土用の丑の日

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今日は「土用の丑の日」。いつもの年よりなんとなく遅い?気がします。

鰻を食べるのが定番ではありますが、実は「う」の付く食べ物を食べると

夏バテしないという言い伝えがあるので牛の肉、うどん、梅干し、瓜など

暑い季節にそれぞれ栄養価や水分の多い食材ならOKです。

他には「丑湯」という、薬草を入れた風呂に入り体を労ることで夏バテを防ぐ

風習もあります。

また、梅雨の間にかび臭くなってしまった衣類や書物を天日に干す「土用干し」も

一般的です。既に梅雨明けもしているので良いタイミングですね。

本格的な夏に向けて準備を整える日として、過ごしてみてはいかがでしょう。

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