二の丑

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今年は7月20日に土用の丑の日がありましたが、今日8月1日も丑の日です。

年に数回ある土用の丑の日ですが短期間に2度あるかどうかはその年によって

違うので(去年は7月25日、8月6日でした)、一の丑だけが注目されがちですね。

二の丑と言われても、うなぎは20日に食べてしまったしな~という方には、

うなぎ以外には「う」のつく食べ物を食べると良いとされています。

うの付く食べ物といえば、うどん、梅干し、馬肉(うま)、牛肉(うし)…などが

挙げられますね。

栄養価が高く、食欲がないときでも食べやすいものです。また、小豆やにんにくを

食べていたといわれていますのでとにかく「元気の出るもの」が食べられてきた

ことが窺えます。

毎日暑い日が続いていますので、栄養価の高いものを摂取して元気になるきっかけに

できれば良いですね。

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