今日は梨の日

7月4日

語呂合わせが由来だそうですが本日7月4日は梨の日です。

旬の時期が9月初旬~中旬なので今の時期に言われてもあまりピンとこないかも?

と思いつつ

梨は水分と食物繊維が豊富なので、利尿作用により塩分を体外に排出する

働きがあり腎臓病や高血圧の方にもいいそうですし、体を冷やす効果もあるので

熱のある時や夏バテの体にも良いのだそう。

また、さっぱりしたあの甘みのもととなる成分のソルビトールには虫歯菌の

働きを妨げる効果があるので子供のおやつや夜食に最適!

疲労回復に解熱に虫歯に…と良いことづくめ…

何気なく食べていた梨って実はすごい食べ物なんですねー。

この夏(実際食べられるようになるのはもう秋も目前かも/涙)は

いろんな種類を食べ比べて夏バテにならないぞ!と今から意気込んでいます。

恒例の(?)「今日は何の日」シリーズでした♪

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